Lograr la concentración en el estudio enriquece nuestras vidas al poder realizar actividades diarias de un modo habitual fluyendo naturalmente.
Al lograr la concentración nos complementamos desde nuestro interior hacia lo exterior alcanzando nuestro potencial divino.
El mantenernos enfocados permite lograr la concentración en lo que deseemos analizar en nuestras vidas con metas y objetivos trazados.
Tabla de contenidos
Los intereses intelectuales son fundamentales
Los intereses intelectuales que tenemos cada uno como seres humanos que somos, son importantes definiendo cual es nuestra motivación.
De esta forma vamos construyendo nuestro camino ya que lo que nos motiva nos permite avanzar siendo prósperos en ello.
Por ello es esencial evaluar y reconocer nuestros intereses que nos apasionan, llenando nuestro interior, alcanzando la excelencia.
Ordenar los pensamientos es crucial
El poder ordenar los pensamientos es vital ya que si reconocemos lo que queremos todo tomara un rumbo correcto en nuestros propósitos.
Es como todo en la vida atraes lo que proyectas desde tu interior, si eres feliz atraerás felicidad y sino lo eres eso mismo segaras.
Por ello los pensamientos son el alimento del alma haz escuchado ese dicho que dice somos lo que pensamos, así es.
8 pasos para enfocar tu atención en el estudio
- Desde el día anterior puedes escribir lo que vas a realizar ya sea en una agenda, cuaderno, calendario de Google.
- Crea un ambiente propicio, si sabes lo que vas a realizar céntrate en ello para que nada pueda distraer tu atención.
- Tu mente es fuerte cuando lleguen los pensamientos saboteadores debes estar alerta y centrarte.
- Toma el tiempo suficiente y cada hora levántate, estírate, ve por un vaso de agua es saludable o practica un instrumento musical.
- Un desayuno saludable es primordial, todo tu sistema funcionara como es correcto.
- Recuerda siempre hay tiempo para todo, las necesidades biológicas son vitales.
- Se tú mismo, disfruta lo que haces y no te compares con nadie es la esencia.
- Practica el autodominio, autodisciplina a corto plazo y veras como cada día será diferente.
Trazar metas y objetivos es valioso
Al definir nuestras metas y objetivos vamos a tener claro lo que queremos, resultara mas sencillo, dejarlas en un lugar visible.
Todo aquello que nos permite recordar es de gran ayuda son estrategias para lograr la concentración en adolescentes.
No te ha sucedido que ibas a realizar algo y de repente se te olvido porque algo te distrajo de allí la importancia de tener anotada las cosas.
Estrategias de estudios en adolescentes, sus intereses
- Buscar un lugar en el cuál pueda concentrarse, un horario definido.
- Cero ruidos, música, televisión, nada que pueda distraerlo.
- Ninguna persona a su alrededor ya que si le conversan pierde su atención.
- Escuchar música para la concentración da resultados positivos.
- Practicar respiraciones profundas antes de estudiar ayuda a las neuronas.
- Dormir 8 horas diarias es esencial.
- Hidratarse según su estatura, ya que el cerebro se compone de un 70% de agua.
- Estudiar, leer cosas edificantes que te gusten, nutren desde tu interior.
Estas son las estrategias para lograr la concentración en adolescentes de una forma saludable.
Aceite Intune de doTERRA
Algo que me ha ayudado en lo personal a sentirme concentrada aparte de lo mencionado es el aceite Intune de doTERRA me ha brindado un soporte.
Durante este tiempo aprendiendo sobre las redes sociales, página web, cosas que no eran mi fuerte pero ahora son una oportunidad.
Este aceite es a base de pachuli, incienso, lima, Ylang-Ylang, manzanilla romana y otros, su aroma es extraordinario lo uso de forma tópica.
Por las mañanas en el agujero occipital y en la siene es tan agradable, relajante, motivador, lo he podido compartir con niños y sus notas han mejorado al 100%.
Conclusión
Todos podemos concentrarnos en lo que realizamos de una forma natural siempre que tengamos hábitos saludables.
Si trabajamos en ello diariamente todo fluye permitiendo vivir en un entorno de bienestar lo cual nos brinda paz y tranquilidad.
Soy Asesora de bienestar independiente contáctate conmigo. La vida es hermosa hay que valorarla y disfrutarla con lo que amamos realizar.
Buenos tips. ????
Son del corazón gracias a la experiencia